Qu\u00e9 son, c\u00f3mo se originan y c\u00f3mo combatir las resistencias y defensas ps\u00edquicas, desde la ansiedad y el p\u00e1nico a las fobias.<\/B><\/P>
\u00bfQui\u00e9n no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, alg\u00fan tipo de fobia, ataques de p\u00e1nico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de trastornos est\u00e1n cada vez m\u00e1s generalizados. Los \u00abguerreros de la mente\u00bb nos ense\u00f1an c\u00f3mo funcionan sus mecanismos y c\u00f3mo luchar contra ellos.<\/P>
Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemas psicol\u00f3gicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuvi\u00e9ramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos \u00abguerreros\u00bb nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a trav\u00e9s de estas p\u00e1ginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, c\u00f3mo funcionan, sus disfraces y tambi\u00e9n c\u00f3mo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde.<\/P>
Un libro serio y riguroso, fruto de m\u00e1s de veinte a\u00f1os de experiencia cl\u00ednica de la psic\u00f3loga Isabel Pinillos y con la colaboraci\u00f3n del periodista y estudioso de temas psicol\u00f3gicos Antonio Fuster.<\/P>
Contiene ejercicios pr\u00e1cticos que bien realizados son de gran para:<\/P>
* Eliminar fobias y miedos<\/P>
* Controlar las conductas compulsivas<\/P>
* Superar los ataques de p\u00e1nico<\/P>
* Transformar las emociones negativas<\/P>
* Suprimir la ansiedad conquistando tranquilidad y calma<\/P>
* Afrontar el sufrimiento con \u00e9xito<\/P>
* Aprender de las experiencias negativas<\/P>
* Vencer las obsesiones<\/P><\/p>\n
Qu\u00e9 son, c\u00f3mo se originan y c\u00f3mo combatir las resistencias y defensas ps\u00edquicas, desde la ansiedad y el p\u00e1nico a las fobias. \u00bfQui\u00e9n no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, alg\u00fan tipo de fobia, ataques de p\u00e1nico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de trastornos est\u00e1n cada vez m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[5892,5891],"product_cat":[21789,21819,21804],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-11908","product","type-product","status-publish","hentry","autores-antonio-fuster","autores-isabel-pinillos","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-divulgacion-cientifica","product_cat-psicologia-emociones","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n