Mart\u00edn Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro pa\u00eds- nos muestra un m\u00e9todo eficiente y f\u00e1cil para llevar con \u00e9xito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas.<\/B><\/P> <\/p>\n
\u00abQuien practica esta actividad peri\u00f3dicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. Est\u00e1 suficientemente comprobado que correr fortalece tu coraz\u00f3n y hace que tu aparato circulatorio y respiratorio sean m\u00e1s eficientes. Refuerza tus defensas y segrega una sustancia bioqu\u00edmica llamada \u00abendorfina\u00bb, que, entre otras funciones, se encarga de aplacar el dolor, disminuir el estr\u00e9s y proporcionar felicidad. Correr no solo tonifica tu musculatura en general, tambi\u00e9n fortalece tu mente y aumenta tu autoestima. Correr es sin\u00f3nimo de alegr\u00eda, equilibrio y bienestar.\u00bb<\/P> <\/p>\n
Mart\u00edn Giachetta<\/B>, entrenador de famosos<\/P>
\u00bfEst\u00e1s contento con tu cuerpo o, al contrario, est\u00e1s harto del sedentarismo y la rutina? \u00bfTe dan envidia esos \u00ablocos\u00bb que corren por las calles y bosques cada d\u00eda y al terminar se les dibuja una sonrisa en la cara? \u00bfTe gustar\u00eda formar parte de esa \u00ablocura\u00bb para poder afrontar cada d\u00eda con m\u00e1s energ\u00eda? Estoy seguro de que te atrae la idea de ser uno de ellos. Todas las personas creen que pueden mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica, pero son muy pocos los que saben c\u00f3mo hacerlo.<\/P>
Mart\u00edn Giacchetta -el entrenador personal m\u00e1s conocido de los \u00faltimos a\u00f1os recopil\u00f3 experiencias reales de sus alumnos y an\u00e9cdotas personales corriendo alrededor del mundo, para ofrecerte, con palabras sencillas y con un m\u00e9todo eficiente y f\u00e1cil, la ayuda necesaria para lograr ese cambio que tanto necesitas. No creas que te enfrentes a una actividad imposible de llevar a cabo; no hace falta ni tiempo excesivo ni mucho dinero. Solo necesitamos un par de zapatillas y muchas ganas de superarnos a nosotros mismos.<\/P> <\/p>\n
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Correr no es solo andar r\u00e1pidamente por la calle, un parque o el campo, correr es mucho m\u00e1s que eso. Correr es una mejor manera de vivir la vida.<\/B><\/P><\/p>\nMartin Giacchetta<\/h2>\n
Mart\u00edn Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro pa\u00eds- nos muestra un m\u00e9todo eficiente y f\u00e1cil para llevar con \u00e9xito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas. \u00abQuien practica esta actividad peri\u00f3dicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[5692],"product_cat":[21960],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-13785","product","type-product","status-publish","hentry","autores-martin-giacchetta","product_cat-libros-de-ejercicio-y-entrenamiento-fisicos","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n