Hoy estoy… Enfadado<\/I> es un libro de la serie \u00abHoy estoy…\u00bb, una colecci\u00f3n de cuentos para trabajar las emociones con los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/B><\/P> <\/p>\n
Una historia sencilla, dulce y tierna para ayudar a nuestros hijos a gestionar y superar la IRA.<\/B><\/P>
Llamamos \u00abira\u00bb a esa energ\u00eda que surge en nuestro interior cuando algo nos genera frustraci\u00f3n, tensi\u00f3n o malestar, llev\u00e1ndonos al enfado y, en ocasiones, a la agresividad. Aumenta el ritmo de nuestro coraz\u00f3n, tensa nuestros m\u00fasculos y nos prepara para actuar.<\/P>
En los ni\u00f1os, este sentimiento puede aparecer ante un trato injusto, con alguna tarea que no le sale, al no conseguir un capricho, por el incumplimiento de una promesa, si le quitan un juguete…<\/P>
La Ira tiene su funci\u00f3n, no lo olvidemos. Sirve para que el ni\u00f1o se defienda ante situaciones injustas o para que se esfuercen m\u00e1s ante determinados retos. Si bloqueamos este sentimiento en nuestrohijo, s\u00f3lo lograremos aumentar su malestar y terminar\u00e1 convirti\u00e9ndose en agresividad o violencia, y eso es lo \u00faltimo que queremos, \u00bfverdad? \u00bfQu\u00e9 hacemos entonces?<\/P>
Debemos ayudar al ni\u00f1o a reconocer<\/B> y a redirigir<\/B> este sentimiento, explic\u00e1ndole c\u00f3mo nos afecta y ense\u00f1\u00e1ndole formas adecuadas para gastar esa energ\u00eda: hablar de aquello que les enoja, buscar el apoyo de los mayores, cambiar la forma de afrontar esa tarea dif\u00edcil… \u00bfY si aparece la agresividad? Como siempre… \u00a1mantened la calma! Debemos ser firmes y serenos, nunca agresivos, evitando culpar a nuestro hijo con expresiones como \u00aberes malo\u00bb. Es mejor reprender la conducta y dar tiempo al ni\u00f1o para pensar en ello. Por supuesto, rega\u00f1ar o castigar no es suficiente. Una vez se reduzca la agresividad, es importante explicarle las consecuencias de lo que ha pasado para que asuma su responsabilidad, y darle alternativas. Pero \u00a1ojo! Debemos ser razonables y comprender que, a veces, el enfado est\u00e1 justificado a pesar del mal.<\/P> <\/p>\n
\u00abNo podemos elegir qu\u00e9 sentir, pero s\u00ed podemos decidir qu\u00e9 hacer con lo que sentimos y, por supuesto, podemos ense\u00f1ar a nuestros hijos a hacer lo mejor con aquello que sienten.\u00bb<\/B><\/P><\/p>\nClara Pe\u00f1alver<\/h2>\n
Nune Mart\u00ednez<\/h2>\n
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