{"id":16267,"date":"2021-07-27T19:59:21","date_gmt":"2021-07-27T23:59:21","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/en-equilibrio\/"},"modified":"2021-07-27T19:59:21","modified_gmt":"2021-07-27T23:59:21","slug":"en-equilibrio","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/en-equilibrio\/","title":{"rendered":"En equilibrio"},"content":{"rendered":"

Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estr\u00e9s, \u00a1est\u00e1s equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estr\u00e9s es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. Lo que este revolucionario m\u00e9todo de 14 d\u00edas te ense\u00f1ar\u00e1 a hacer es cambiar tu respuesta frente a \u00e9l para descubrir una nueva forma de vivir m\u00e1s calmada y en paz. Si constantemente te sientes abrumado por las situaciones que no puedes controlar, necesitas regresar a tu equilibrio. Para lograrlo: \u2022 Reconoce tus respuestas recurrentes a situaciones y aprende a cambiarlas con f\u00e1ciles pr\u00e1cticas. \u2022 Descubre tus creencias iceberg y derr\u00edtelas para tener mejor respuesta a los problemas cotidianos. \u2022 Deja de pensar que \u00abtodo siempre est\u00e1 mal\u00bb, y date cuenta de que s\u00f3lo \u00abhay algunas cosas que no funcionan en este momento\u00bb. \u2022 Desata los nudos emocionales que te hacen pensar que el mundo funciona en tu contra y encuentra soluciones. S\u00f3lo necesitas dos semanas para reiniciarte, renovarte y recuperarte.<\/p>\n

Jan Bruce<\/h2>\n

Andrew Shatt\u00e9<\/h2>\n

Adam Perlman<\/h2>\n

Grupo Planeta – M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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