\u00bfEs necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?<\/B>
Aunque te sorprenda, s\u00ed. Cuidarlos es cuidarte.<\/B><\/P>
Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo m\u00e1s emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relaci\u00f3n entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. \u00c9sta interact\u00faa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibi\u00f3ticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinci\u00f3n invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detr\u00e1s del misterioso pico en algunasde las aflicciones modernas m\u00e1s preocupantes, desde las alergias al autismo, el c\u00e1ncer o la depresi\u00f3n<\/B>. No tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed.<\/P>
Este libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, que se centra en la forma de alimentar a la microbiota, incluyendo recetas y men\u00fas. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran c\u00f3mo podemos mantener y fortalecer nuestra microbiota y por lo tanto mejorar nuestra propia salud. La respuesta es \u00fanica para cada uno de nosotros, y cambia a medida que envejecemos.<\/P>
Los Sonnenburg analizan alternativas seguras a los antibi\u00f3ticos, los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos y de estilo de vida que fomentan la salud microbiana, la gesti\u00f3n del envejecimiento de la microbiota y el alimento de su propia microbioma individual.<\/P>
Rese\u00f1a:<\/B>
\u00abEsta obra es de lectura imprescindible para todo profesional de la salud y para cualquiera que est\u00e9 interesado en una comprensi\u00f3n m\u00e1s amplia de la salud y el bienestar. Estoy seguro de que cuando la termine, el lector estar\u00e1 tan entusiasmado como lo estamos los autores y yo con estos nuevos descubrimientos acerca de los microorganismos que forman parte de nuestro ser.\u00bb
Dr. Andrew Weil<\/P><\/p>\nJustin Sonnenburg<\/h2>\n
Erica Sonnenburg<\/h2>\n
\u00bfEs necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?Aunque te sorprenda, s\u00ed. Cuidarlos es cuidarte. Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo m\u00e1s emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relaci\u00f3n entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[8812,8811],"product_cat":[21796,22137],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-17171","product","type-product","status-publish","hentry","autores-erica-sonnenburg","autores-justin-sonnenburg","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-terapias-complementarias-curacion-y-salud","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n