Numerosos estudios cient\u00edficos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A trav\u00e9s de unos buenos h\u00e1bitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armon\u00eda y hacer que nos sintamos y estemos mejor d\u00eda tras d\u00eda.<\/B><\/P>
El intestino<\/B>, ese \u00f3rgano hasta hace poco desconocido, ha adquirido en los \u00faltimos a\u00f1os una importancia capital. Y no es para menos, pues es el responsable directo de muchas patolog\u00edas<\/B>, no solo las que son propias del aparato digestivo (gases, hinchaz\u00f3n, estre\u00f1imiento…), pues tambi\u00e9n est\u00e1 detr\u00e1s de alergias<\/B>, sobrepeso<\/B> o depresiones<\/B>. Y es que el intestino es un \u00f3rgano complej\u00edsimo que alberga, por ejemplo, \u00a1el 90%! de la serotonina<\/B> -la hormona del bienestar- que producimos, pero tambi\u00e9n una estructura de neuronas digestivas<\/B> tan compleja ynecesaria como la del propio cerebro.<\/P>
En Cuida tu intestino<\/I> Christian Brun, reconocido natur\u00f3pata franc\u00e9s, nos explica de una forma clara y no exenta de humor por qu\u00e9 el ser humano es un todo indivisible: aunque sea primordial, nuestra salud no depende solamente de lo que comemos, sino tambi\u00e9n de c\u00f3mo respiramos, c\u00f3mo nos movemos, c\u00f3mo nos sentamos, c\u00f3mo eliminamos nuestros residuos metab\u00f3licos, c\u00f3mo sentimos, c\u00f3mo nos relacionamos con los dem\u00e1s e incluso de c\u00f3mo pensamos. Y expone c\u00f3mo funciona este segundo cerebro nuestro, qu\u00e9 elementos lo componen, y sobre todo, qu\u00e9 h\u00e1bitos tenemos que adoptar para cuidarlo y mimarlo.<\/P>
Por \u00faltimo, tambi\u00e9n nos ense\u00f1a a reconocer los s\u00edntomas inequ\u00edvocos de que algo no va bien.<\/P><\/p>\n
Numerosos estudios cient\u00edficos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A trav\u00e9s de unos buenos h\u00e1bitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armon\u00eda y hacer que nos sintamos y estemos mejor d\u00eda tras d\u00eda. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[9579],"product_cat":[21796,22137],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-18796","product","type-product","status-publish","hentry","autores-christian-brun","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-terapias-complementarias-curacion-y-salud","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n