Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psic\u00f3logos cl\u00ednicos, refleja los avances m\u00e1s importantes de los \u00faltimos 20 a\u00f1os en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: m\u00e1s contenido sobre la ansiedad, cap\u00edtulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuaci\u00f3n de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness<\/i>, la aceptaci\u00f3n y el perd\u00f3n, y muchas cosas m\u00e1s.<\/p>\n
Sus detallados ejercicios ense\u00f1an t\u00e9cnicas eficaces para superar la depresi\u00f3n, los ataques de p\u00e1nico, la ansiedad, la ira, la culpa, la verg\u00fcenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentaci\u00f3n, el consumo de sustancias y los problemas de relaci\u00f3n.<\/p>\n
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psic\u00f3logos cl\u00ednicos, refleja los avances m\u00e1s importantes de los \u00faltimos 20 a\u00f1os en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: m\u00e1s contenido sobre la ansiedad, cap\u00edtulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuaci\u00f3n de la felicidad, diarios […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[9655,9654],"product_cat":[22247,22290],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-18901","product","type-product","status-publish","hentry","autores-christine-a-padesky","autores-dennis-greenberger","product_cat-psicologia","product_cat-psicoterapia","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n