Un libro ilustrado de recetas, men\u00fas y consejos cotidianos basados en el m\u00e9todo Okinawa, la dieta para vivir m\u00e1s y mejor.<\/B><\/P>
Okinawa<\/B> es una peque\u00f1a isla al sur de Jap\u00f3n cuyos habitantes son los seres humanos m\u00e1s longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas m\u00e1s bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensi\u00f3n arterial, la osteoporosis, la diabetes o el c\u00e1ncer. \u00bfCu\u00e1l es su secreto?<\/P>
El m\u00e9todo Okinawa<\/B> propone una dieta sana y equilibrada, baja en calor\u00edas y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad f\u00edsica regular, un entorno bajo en estr\u00e9s, una vida espiritual rica y un v\u00ednculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida.<\/P>
Los men\u00fas y recetas de este libro, basados en la tradici\u00f3n japonesa, permiten poner en pr\u00e1ctica el m\u00e9todo Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro pa\u00eds. Adem\u00e1s integran matices de la gastronom\u00eda francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.<\/P><\/p>\n
Un libro ilustrado de recetas, men\u00fas y consejos cotidianos basados en el m\u00e9todo Okinawa, la dieta para vivir m\u00e1s y mejor. Okinawa es una peque\u00f1a isla al sur de Jap\u00f3n cuyos habitantes son los seres humanos m\u00e1s longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas m\u00e1s bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[9909,9908],"product_cat":[21953,22143],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-19429","product","type-product","status-publish","hentry","autores-dra-kathy-bonan","autores-laure-kie","product_cat-dietetica-y-nutricion","product_cat-hacer-frente-a-la-vejez","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n