Tu gu\u00eda para una alimentaci\u00f3n sana sin gluten, sin l\u00e1cteos y sin az\u00facares refinados.<\/B><\/P>
Hoy en d\u00eda nuestros cuerpos trabajan m\u00e1s que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estr\u00e9s. La poluci\u00f3n, un estilo de vida fren\u00e9tico y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensi\u00f3n innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien.<\/P>
En este libro se recogen m\u00e1s de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor<\/B> gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin az\u00facar refinado<\/B>. Adem\u00e1s, cada receta especifica qu\u00e9 principales nutrientes tiene y qu\u00e9 problemas de salud puede ayudarte a mejorar.<\/P>
Pero Alimentaci\u00f3n sana para vivir mejor<\/I> no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de c\u00f3mo mejorar nuestra salud a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n<\/B>, en funci\u00f3n de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energ\u00eda, recuperar el buen aspecto de nuestra piel o simplemente para depurar nuestro cuerpo despu\u00e9s de algunos excesos.<\/P> <\/p>\n
Cuida tu alimentaci\u00f3n y consigue una salud resplandeciente con esta completa gu\u00eda para el bienestar diario.<\/B><\/P><\/p>\nLily Simpson<\/h2>\n
Rob Hobson<\/h2>\n
Tu gu\u00eda para una alimentaci\u00f3n sana sin gluten, sin l\u00e1cteos y sin az\u00facares refinados. Hoy en d\u00eda nuestros cuerpos trabajan m\u00e1s que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estr\u00e9s. La poluci\u00f3n, un estilo de vida fren\u00e9tico y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensi\u00f3n innecesaria que con […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[10079,10080],"product_cat":[22093,21979],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-19835","product","type-product","status-publish","hentry","autores-lily-simpson","autores-rob-hobson","product_cat-cocina-para-dietas-y-estados-de-salud-especificos","product_cat-cocina-sana-y-con-alimentos-integrales","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n