El concepto de logoterapia de Viktor E. Frankl (1905-1907) parte del supuesto de que el hombre es un ser espiritual y, como tal, aspira profundamente a ver un sentido a su vida que trascienda, m\u00e1s all\u00e1 de \u00e9l, hacia un estadio elevado que hay que perseguir; igual que la \u00abvoluntad de sentido\u00bb que libera sus fuerzas escondidas cuando conoce bien su objetivo. Sobre la base de este concepto antropol\u00f3gico-filos\u00f3fico, la logoterapia es mucho m\u00e1s que un m\u00e9todo psicoterap\u00e9utico. Es una oferta para que personas de cualquier condici\u00f3n se replanteen su propio estilo de vida y se dirijan de la mejor manera posible hacia lo que tiene sentido, lo razonable, lo \u00e9tico. El presente libro sigue el rastro de las \u00abc\u00e9lulas individuales\u00bb del estilo de vida llamadas \u00abh\u00e1bitos\u00bb. Los h\u00e1bitos contraproducentes suelen desencadenar enfermedades, sobre todo en los procesos psicosom\u00e1ticos. Pero si se pueden sustituir por h\u00e1bitos con sentido, nuestra calidad de vida aumentar\u00e1 y alcanzaremos el bienestar.<\/p>\n
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