Un completo plan de alimentaci\u00f3n y ejercicios para volverte irresistible.\u00bbTodo es posible para quien cree\u00bb.<\/B><\/P>
Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrici\u00f3n para lograr un cuerpo saludable.
No importa si la meta es bajar 2 \u00f3 20 libras, con la informaci\u00f3n, los consejos y la motivaci\u00f3n de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (\u00a1y de paso mejorar la salud de toda su familia!).
El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y c\u00f3mo enga\u00f1ar a la mente para no comer en exceso, hasta por qu\u00e9 somos adictos al az\u00facar, cu\u00e1les son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el est\u00f3mago.
Adem\u00e1s, la autora comparte un plan de alimentaci\u00f3n de 21 d\u00edas con lista de compras y recetas, y una gu\u00eda ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.<\/P><\/p>\n
Un completo plan de alimentaci\u00f3n y ejercicios para volverte irresistible.\u00bbTodo es posible para quien cree\u00bb. Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrici\u00f3n para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 \u00f3 20 […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[10980],"product_cat":[21796,21960],"product_tag":[],"editoriales":[23799],"class_list":["post-21802","product","type-product","status-publish","hentry","autores-ingrid-macher","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-libros-de-ejercicio-y-entrenamiento-fisicos","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-usatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n