{"id":23556,"date":"2021-07-27T20:13:22","date_gmt":"2021-07-28T00:13:22","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/no-hay-excusas\/"},"modified":"2021-07-27T20:13:22","modified_gmt":"2021-07-28T00:13:22","slug":"no-hay-excusas","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/no-hay-excusas\/","title":{"rendered":"No hay excusas"},"content":{"rendered":"<p>En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del <i>crossfit<\/i> y la <i>spartan race<\/i>; la toma de conciencia y puesta en pr\u00e1ctica de una nutrici\u00f3n variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y c\u00f3mo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afici\u00f3n y vocaci\u00f3n por la ciencia y, en especial, por la paleontolog\u00eda le aportaron un equilibrio psicol\u00f3gico que le permiti\u00f3 sacar adelante con \u00e9xito su ambicioso plan.<\/p>\n<p><b>Con abundantes fotograf\u00edas in\u00e9ditas hechas expresamente para el libro, ser\u00e1 el libro de cabecera de los fans de Francesc Gasc\u00f3 y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.<\/b><\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Francesc Gasc\u00f3<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en pr\u00e1ctica de una nutrici\u00f3n variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[11458],"product_cat":[21960,21883],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-23556","product","type-product","status-publish","hentry","autores-francesc-gasco","product_cat-libros-de-ejercicio-y-entrenamiento-fisicos","product_cat-medicina-popular-y-salud","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>No hay excusas - Librer\u00eda Gisbert<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/no-hay-excusas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"No hay excusas - Librer\u00eda Gisbert\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; 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