En Pensar con el est\u00f3mago<\/I>, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y pr\u00e1ctica que nos ayudar\u00e1 a mantener un di\u00e1logo \u00f3ptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de \u00e1nimo.<\/B><\/P>
Todos hemos experimentado en alg\u00fan momento la conexi\u00f3n existente entre mente e intestino. \u00bfQui\u00e9n no recuerda haberse mareado en una situaci\u00f3n estresante o de riesgo, haber tomado una decisi\u00f3n importante basada en una primera impresi\u00f3n, o haber sentido mariposas en el est\u00f3mago antes de una cita?<\/P>
Hoy este di\u00e1logo, as\u00ed como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse cient\u00edficamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta v\u00eda de comunicaci\u00f3n se da\u00f1a, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, des\u00f3rdenes digestivos, obesidad, depresi\u00f3n, ansiedad, fatiga y un largo etc\u00e9tera.<\/P>
La neurociencia de vanguardia combinada con los \u00faltimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta gu\u00eda pr\u00e1ctica que, a trav\u00e9s de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos ense\u00f1a a ser m\u00e1s positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso.<\/P>
Rese\u00f1as:<\/B>
\u00abEl doctor Emeran Mayer aprovecha de manera exquisita este momento en que la neurociencia ha descubierto que las funciones cerebrales est\u00e1n unidas de forma indeleble a lo que sucede en el sistema digestivo. Pensar con el est\u00f3mago<\/I> nos presenta una realidad asombrosa, y es que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en gran medida la percepci\u00f3n e interpretaci\u00f3n del mundo que nos rodea. Este libro redefine el significado de estar sano y proporciona, de forma elocuente, los medios para conseguir este objetivo.\u00bb
Dr. David Perlmutter, autor de los best sellers<\/I> Cerebro de pan<\/I> y Alimenta tu cerebro<\/I><\/P>
\u00abBas\u00e1ndose en su vasta experiencia como gastroenter\u00f3logo, el doctor Emeran Mayer escribe sobre las conexiones del cerebro con el intestino, y en especial con los microbios que hacen que este sea su hogar. Describiendo un \u00e1mbito de conocimiento con un alto grado de desarrollo, esta gu\u00eda reflexiva y f\u00e1cil de leer proporciona consejos pr\u00e1cticos para mejorar la salud.\u00bb
Martin J. Blaser, autor de Missing Microbes<\/I><\/P>
\u00abDespu\u00e9s de un largo silencio, el sistema nervioso ent\u00e9rico ha sido reconocido como el segundo cerebro. El doctor Emeran Mayer, un verdadero experto en este tema, ha escrito sobre esta parte espectacular de nosotros mismos. Una lectura recomendada.\u00bb
Antonio Dam\u00e1sio, autor del best seller<\/I> Comes to Mind<\/I><\/P>
\u00abConozco a Emeran Mayer desde hace a\u00f1os y he aprendido a prestar atenci\u00f3n a lo que dice y escribe. Es una delicia. Es, a la vez, un libro acad\u00e9mico y de lectura agradable, y lo recomiendo a cualquier persona interesada en saber m\u00e1s acerca de c\u00f3mo se comunican la mente y el intestino.\u00bb
Michael D. Gershon, autor de The Second Brain<\/I><\/P>
\u00abInvestigar sobre los microbios est\u00e1 revolucionando nuestra comprensi\u00f3n del cuerpo humano y el cerebro. En Pensar con el est\u00f3mago<\/I>, el doctor Emeran Mayer aporta un conocimiento de autoridad incuestionable en este campo en desarrollo constante. Sintetizando investigaciones recientes con historias de pacientes y an\u00e9cdotas personales, ofrece recomendaciones pr\u00e1cticas basadas en la evidencia para mantener un di\u00e1logo fluido entre el cerebro, el intestino y sus microbios.\u00bb
Rob Knight, autor de Desde tu intestino<\/I> y director del Center for Microbiome Innovation, UC San Diego<\/P><\/p>\nEmeran Mayer<\/h2>\n
En Pensar con el est\u00f3mago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y pr\u00e1ctica que nos ayudar\u00e1 a mantener un di\u00e1logo \u00f3ptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de \u00e1nimo. Todos hemos experimentado en alg\u00fan momento la conexi\u00f3n existente entre mente e […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[11650],"product_cat":[21796],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-23971","product","type-product","status-publish","hentry","autores-emeran-mayer","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n