{"id":2439,"date":"2021-07-27T19:36:14","date_gmt":"2021-07-27T23:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/que-no-te-quiten-el-sueno\/"},"modified":"2021-07-27T19:36:14","modified_gmt":"2021-07-27T23:36:14","slug":"que-no-te-quiten-el-sueno","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/que-no-te-quiten-el-sueno\/","title":{"rendered":"Que no te quiten el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p>En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sue\u00f1o, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compa\u00f1eros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos\u2026, as\u00ed como malos h\u00e1bitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el \u00e9xito mundial del M\u00e9todo Estivill para dormir a los ni\u00f1os, este libro pr\u00e1ctico ense\u00f1a a los adultos a desactivar el estr\u00e9s y la ansiedad para lograr un sue\u00f1o reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser m\u00e1s activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar m\u00e1s despiertos durante el d\u00eda. Con este fin, <i>Que no te quiten el sue\u00f1o<\/i> aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque \u00abdormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garant\u00eda de \u00e9xito\u00bb.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Dr. Eduard Estivill<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sue\u00f1o, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. 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