\u00abEste libro est\u00e1 escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho \u201cno puedo m\u00e1s\u201d o \u201cme falta el aire\u201d en esta \u00e9poca llena de tensiones en la que todo va demasiado r\u00e1pido y en la que no cabe la opci\u00f3n de parar\u00bb, KANKYO TANNIER <\/p>\n
Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformaci\u00f3n y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige m\u00e1s de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. \u00bfY si la soluci\u00f3n fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios a\u00f1os en una id\u00edlica caba\u00f1a en los bosques de Alsacia, en plena conexi\u00f3n con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos ense\u00f1a a incorporar la magia del silencio (espiritual y f\u00edsico) en nuestro d\u00eda a d\u00eda y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A trav\u00e9s de ejercicios sencillos y pr\u00e1cticos, este libro nos conducir\u00e1 por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de sobreinformaci\u00f3n in\u00fatil, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.<\/p>\n
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