\u00bfEst\u00e1s cansado de vivir de acuerdo a lo que opina tu mente?<\/B><\/P> <\/p>\n
Lee y respira.<\/B><\/P>
So\u00f1amos con pasear descalzos por la blanqu\u00edsima arena de una playa del Caribe, olvidando que la felicidad no depende de donde ponemos los pies, sino de donde est\u00e1 la cabeza. Nuestros \u00e1nimos merodean por el lugar por el que andan nuestros pensamientos. \u00bfY por d\u00f3nde pasean? Por los caminos que se les antoja. No sabemos lo que vamos a estar pensando de aqu\u00ed a cinco minutos, una hora o un d\u00eda. La mente se dedica a saltar de idea en idea, igual que un mono se pasa el d\u00eda brincando de \u00e1rbol en \u00e1rbol. Tiene vida propia.<\/P>
Los pensamientos entran en nuestras cabezas sin pedirnos permiso. Y vamos reaccionando con pena, miedo, rabia, verg\u00fcenza… Si en alg\u00fan momento logramos ser conscientes de su contenido, observarlos con un m\u00ednimo de distancia, entonces se abre la posibilidad de poder darnos cuenta de que quiz\u00e1s nos estamos ofuscando por alguna idea carente de sentido. Experimentamos un destello de lucidez. La dicha, la serenidad, solo podemos encontrarlas alargando esos instantes conscientes, acompa\u00f1ando a la mente para que no ande sola.<\/P>
Corremos tras objetivos, nos esforzamos por cumplir los roles que la sociedad nos ha asignado, nos preocupamos por las relaciones que mantenemos con los dem\u00e1s, cuando la felicidad surge de algo much\u00edsimo m\u00e1s esencial: de la relaci\u00f3n que mantenemos con nuestra propia mente.<\/P><\/p>\n
\u00bfEst\u00e1s cansado de vivir de acuerdo a lo que opina tu mente? Lee y respira. So\u00f1amos con pasear descalzos por la blanqu\u00edsima arena de una playa del Caribe, olvidando que la felicidad no depende de donde ponemos los pies, sino de donde est\u00e1 la cabeza. Nuestros \u00e1nimos merodean por el lugar por el que andan […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[4458],"product_cat":[21815],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-25822","product","type-product","status-publish","hentry","autores-jenny-moix","product_cat-afirmacion-personal-motivacion-y-autoestima","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n