{"id":26522,"date":"2021-07-27T20:19:02","date_gmt":"2021-07-28T00:19:02","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/todo-comienza-por-un-paso\/"},"modified":"2021-07-27T20:19:02","modified_gmt":"2021-07-28T00:19:02","slug":"todo-comienza-por-un-paso","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/todo-comienza-por-un-paso\/","title":{"rendered":"Todo comienza por un paso"},"content":{"rendered":"<p>El pod\u00f3logo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatom\u00eda del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, c\u00f3mo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevenci\u00f3n de las metatarsalgias, c\u00f3mo se hidrata el pie, relaci\u00f3n entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relaci\u00f3n entre la forma de pisar y la oclusi\u00f3n dental, lesiones de la piel y de las u\u00f1as en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexolog\u00eda podal b\u00e1sica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, c\u00f3mo influye la alimentaci\u00f3n y el sobrepeso en los pies.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Victor Alfaro Santaf\u00e9<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pod\u00f3logo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. 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