Purificar o intestino sem sacrif\u00edcios.<\/B><\/P> <\/p>\n
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O princ\u00edpio-base da Dieta Purificadora \u00e9 muito simples: quem comer bem ter\u00e1 uma boa digest\u00e3o. E uma boa digest\u00e3o \u00e9 o segredo para uma vida melhor.<\/B><\/P>
\u00abOs nutricionistas classificam os alimentos de acordo com a sua composi\u00e7\u00e3o nutricional. Eu divido-os segundo a velocidade dos mesmos no trato intestinal. Os alimentos devem passar pelo tubo digestivo antes de serem absorvidos. Diferentes estudos demostraram que o intestino \u00e9 o nosso segundo c\u00e9rebro, onde se encontram as defesas imunol\u00f3gicas. \u00c9, por isso, muito importante n\u00e3o obstruir os \u00f3rg\u00e3os digestivos: nos \u00faltimos trinta anos, estes s\u00e3o os princ\u00edpios fundamentais que serviram de base ao meu m\u00e9todo.\u00bb<\/B><\/P>
Tudo o que comemos deixa res\u00edduos nas paredes do tubo digestivo, o que acaba por o irritar ou, no pior dos casos, por o entupir. O corpo sente-se pesado, menos activo e mais exposto a dist\u00farbios como, por exemplo, dores nas costas, enxaquecas, ins\u00f3nias e problemas circulat\u00f3rios.<\/P>
Durante mais de trinta anos, o naturopata e osteopata Frank Laporte-Adamski promoveu um m\u00e9todo destinado a tratar melhor o \u00absegundo c\u00e9rebro\u00bb que temos na barriga e do qual dependem n\u00e3o apenas a digest\u00e3o mas tamb\u00e9m 70% das fun\u00e7\u00f5es do nosso sistema imunol\u00f3gico.<\/P>
Qual \u00e9 o princ\u00edpio subjacente da Dieta Purificadora? Comer separadamente os alimentos de digest\u00e3o r\u00e1pida (30 minutos) e os desacelerados ou de digest\u00e3o lenta (4-5 horas). \u00c9 essencial evitar a combina\u00e7\u00e3o de alimentos r\u00e1pidos e lentos: se estes se misturam, os tempos de digest\u00e3o aumentam em grande escala, o sistema digestivo n\u00e3o pode eliminar completamente os res\u00edduos e a acumula\u00e7\u00e3o de toxinas prejudica outros \u00f3rg\u00e3os.<\/P>
Para al\u00e9m desta divis\u00e3o dos alimentos, Adamski sugere o exerc\u00edcio f\u00edsico, que estimula o diafragma, massaja a barriga e \u00e9 essencial para reactivar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e reduzir o incha\u00e7o abdominal.<\/P>
Sobre A dieta purificadora<\/I>:<\/B><\/P>
\u00abN\u00e3o mais sacrif\u00edcios, n\u00e3o mais dietas restritivas: para estarmos saud\u00e1veis por fora, temos de estar saud\u00e1veis por dentro, afirma o Dr. Adamski, criador da dieta purificadora – um m\u00e9todo nutricional capaz de garantir o mais completo bem-estar -, resultado de anos de experi\u00eancia e investiga\u00e7\u00e3o do aparelho digestivo.\u00bb<\/P>
La Repubblica<\/I><\/P>
\u00abA dieta antidieta, perfeita para pessoas que sofrem de problemas digestivos.\u00bb<\/P>
Elle<\/I><\/P>
\u00abA maior parte dos nossos transtornos funcionais di\u00e1rios, e n\u00e3o s\u00f3 os problemas de excesso de peso, s\u00e3o causados por uma m\u00e1 digest\u00e3o, que, por sua vez, se deve a uma errada combina\u00e7\u00e3o de alimentos.\u00bb<\/P>
Donna Moderna<\/I><\/P>
\u00abO m\u00e9todo purificador do Dr. Adamski para desobstruir est\u00f4magos entupidos \u00e9 um rem\u00e9dio eficaz contra os dep\u00f3sitos gordurosos da zona abdominal.\u00bb<\/P>
Starbene<\/I><\/P><\/p>\nFrank Laporte-Adamski<\/h2>\n
Purificar o intestino sem sacrif\u00edcios. O princ\u00edpio-base da Dieta Purificadora \u00e9 muito simples: quem comer bem ter\u00e1 uma boa digest\u00e3o. E uma boa digest\u00e3o \u00e9 o segredo para uma vida melhor. \u00abOs nutricionistas classificam os alimentos de acordo com a sua composi\u00e7\u00e3o nutricional. Eu divido-os segundo a velocidade dos mesmos no trato intestinal. Os alimentos […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[13024],"product_cat":[22093,21979],"product_tag":[],"editoriales":[23845],"class_list":["post-26782","product","type-product","status-publish","hentry","autores-frank-laporte-adamski","product_cat-cocina-para-dietas-y-estados-de-salud-especificos","product_cat-cocina-sana-y-con-alimentos-integrales","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-portugaltest"],"acf":[],"yoast_head":"\n