{"id":27049,"date":"2021-07-27T20:20:02","date_gmt":"2021-07-28T00:20:02","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/cuide-do-seu-cerebro\/"},"modified":"2021-07-27T20:20:02","modified_gmt":"2021-07-28T00:20:02","slug":"cuide-do-seu-cerebro","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/cuide-do-seu-cerebro\/","title":{"rendered":"Cuide do Seu C\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"<p><b>O autor, neuropsic\u00f3logo, explica-nos quais s\u00e3o as seis \u00e1reas-chave a que devemos prestar aten\u00e7\u00e3o \u2013 e o que devemos fazer, de uma forma muito pr\u00e1tica \u2013 para melhorarmos o nosso c\u00e9rebro e torn\u00e1-lo mais jovem, \u00e1gil, mais resistente.<\/b><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Sabemos que devemos lavar os dentes e que o pequeno-almo\u00e7o \u00e9 a refei\u00e7\u00e3o mais importante do dia, mas a maior parte de n\u00f3s n\u00e3o faz ideia de como cuidar do nosso \u00f3rg\u00e3o mais importante: <b>o c\u00e9rebro<\/b>.<\/p>\n<p>Numa sociedade que cultiva um ritmo de vida cada vez mais fren\u00e9tico, numa \u00e9poca em que a esperan\u00e7a de vida n\u00e3o para de aumentar, a melhor receita para combater o <i>stress<\/i>, a ansiedade e doen\u00e7as como o Alzheimer \u00e9 prestar os melhores cuidados de sa\u00fade ao nosso c\u00e9rebro. At\u00e9 porque, ao contr\u00e1rio do que acontece noutros \u00f3rg\u00e3os, as c\u00e9lulas nervosas do c\u00e9rebro n\u00e3o se renovam: os nossos neur\u00f3nios s\u00e3o os mesmos durante toda a vida.<\/p>\n<p>Cuidar do c\u00e9rebro \u00e9 uma tend\u00eancia e ganha cada vez maior import\u00e2ncia com o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o e a tomada de consci\u00eancia de que podemos evitar a degenera\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica e muitas doen\u00e7as e, assim, viver com mais qualidade durante mais tempo.<\/p>\n<p>Saiba quais s\u00e3o os melhores alimentos para prevenir as doen\u00e7as neurol\u00f3gicas e melhorar o humor, aprenda t\u00e9cnicas eficazes para cultivar a mem\u00f3ria e fique a conhecer exerc\u00edcios para afastar as preocupa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia. Melhorar a sua vida est\u00e1 nas suas m\u00e3os.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">\u00c1lvaro Bilbao<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta &#8211; Portugal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O autor, neuropsic\u00f3logo, explica-nos quais s\u00e3o as seis \u00e1reas-chave a que devemos prestar aten\u00e7\u00e3o \u2013 e o que devemos fazer, de uma forma muito pr\u00e1tica \u2013 para melhorarmos o nosso c\u00e9rebro e torn\u00e1-lo mais jovem, \u00e1gil, mais resistente.\u00a0 Sabemos que devemos lavar os dentes e que o pequeno-almo\u00e7o \u00e9 a refei\u00e7\u00e3o mais importante do dia, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[12104],"product_cat":[21789,21793,22003,22247],"product_tag":[],"editoriales":[23536],"class_list":["post-27049","product","type-product","status-publish","hentry","autores-alvaro-bilbao","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-biografia-e-historias-reales","product_cat-prosa-no-ficcion","product_cat-psicologia","editoriales-grupo-planeta-portugal"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - 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