El embarazo y la llegada de un beb\u00e9 son unos de los momentos m\u00e1s especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompa\u00f1ados de una inmensa alegr\u00eda, pero tambi\u00e9n de cambios f\u00edsicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mam\u00e1s. Por eso han creado esta gu\u00eda para acompa\u00f1ar a las lectoras durante su proceso de convertirse en madres.\u00a0
En estas p\u00e1ginas podr\u00e1s encontrar consejos y ejercicios para preparar tu cuerpo para el embarazo, recetas deliciosas para combatir los antojos de manera saludable o para compartir en familia y rutinas de entrenamiento f\u00e1ciles y efectivas para hacer durante el embarazo y despu\u00e9s con tu beb\u00e9. Con este libro tu hijo empezar\u00e1 a vivir un estilo de vida saludable desde los primeros meses y t\u00fa podr\u00e1s recuperar tu figura r\u00e1pidamente.\u00a0<\/p>\n
El embarazo y la llegada de un beb\u00e9 son unos de los momentos m\u00e1s especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompa\u00f1ados de una inmensa alegr\u00eda, pero tambi\u00e9n de cambios f\u00edsicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mam\u00e1s. Por eso han […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[689,688],"product_cat":[22230],"product_tag":[],"editoriales":[23712],"class_list":["post-27476","product","type-product","status-publish","hentry","autores-marcela-barajas","autores-tata-gnecco","product_cat-deportes-y-recreacion-al-aire-libre","editoriales-grupo-planeta-colombiatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n