A lo largo de este libro vamos a ir descubriendo de qu\u00e9 manera podemos beneficiarnos en nuestras actividades diarias, c\u00f3mo darle una vuelta de tuerca a nuestro modo de vida para que lo cotidiano deje de ser rutinario y comience a neuroestimular el cerebro.<\/B><\/P>
\u00ab\u00bfQu\u00e9 ven\u00eda a buscar?\u00bb \u00ab\u00bfQu\u00e9 te iba a decir?\u00bb Estas son las cl\u00e1sicas preguntas que nos hacemos todos los que tenemos m\u00e1s de treinta a\u00f1os, y cuando hablamos de esto con amigos todos decimos: \u00abA m\u00ed me pasa lo mismo\u00bb o \u00abEs la edad. De m\u00e1s est\u00e1 decir que la \u00fanica respuesta que tiene sentido, y es real, es la primera, pues a todos nos puede pasar que nos olvidemos de algo. Porque estamos apurados, ansiosos o estresados; porque andamos haciendo muchas cosas a la vez o porque no descansamos adecuadamente. Envejecer no es sin\u00f3nimo de deterioro, sino parte del crecimiento, de la evoluci\u00f3n, y la edad no tiene por qu\u00e9 limitarnos en nuestra vida cotidiana.<\/P>
La vida moderna hace que corramos de un lugar a otro. El reloj se convierte en nuestro peor enemigo cuando nos damos cuenta de que no nos alcanzan las horas para todo lo que tenemos que hacer y no encontramos tiempo para nosotros, mucho menos para cuidar y neuroestimular el cerebro. Buscamos opciones: talleres de memoria, revistas de sudokus, sopas de letras, crucigramas y dem\u00e1s juegos de mente. \u00bfEs verdad que ir a talleres de memoria o realizar ese tipo de ejercicios es bueno para mantener el cerebro activo? S\u00ed, son una opci\u00f3n y muy valiosa, pero no la \u00fanica.<\/P>
Buenas noticias: podemos neuroestimular el cerebro, rejuvenecerlo o, mejor dicho, mantenerlo joven y \u00e1gil estando activos.<\/P>
A lo largo de este libro vamos a descubrir de qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de neuroestimular el cerebro, cu\u00e1les son las funciones cognitivas y c\u00f3mo se va transformando este \u00f3rgano con el pasar de los a\u00f1os. Despu\u00e9s veremos c\u00f3mo aprovecharnos de todo lo que nos rodea en cualquier momento del d\u00eda. Usar las redes sociales, ser creativos, hacer peque\u00f1os cambios en nuestra rutina, organizarnos, ser curiosos, sociables, mantener nuestro cuerpo en actividad, aprender a relajarnos, tener buen sentido del humor, realizar actividades manuales, viajar, bailar, cantar, escuchar m\u00fasica, comer, cocinar son algunas de las muchas actividades cotidianas que hacen que el cerebro se mantenga en su mejor forma.<\/P>
Nuestra vida cotidiana puede ser muy neuroestimulante si sabemos aprovecharla.<\/P><\/p>\n
A lo largo de este libro vamos a ir descubriendo de qu\u00e9 manera podemos beneficiarnos en nuestras actividades diarias, c\u00f3mo darle una vuelta de tuerca a nuestro modo de vida para que lo cotidiano deje de ser rutinario y comience a neuroestimular el cerebro. \u00ab\u00bfQu\u00e9 ven\u00eda a buscar?\u00bb \u00ab\u00bfQu\u00e9 te iba a decir?\u00bb Estas son […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[8177],"product_cat":[22314],"product_tag":[],"editoriales":[23790],"class_list":["post-28381","product","type-product","status-publish","hentry","autores-maria-fernanda-lopez","product_cat-cognicion-y-psicologia-cognitiva","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-argentinatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n