Atenci\u00f3n plena para estar presentes y abiertos a lo que la realidad nos brinda, esa es la clave de mindfulness, una pr\u00e1ctica que cultiva la introspecci\u00f3n y el autodescubrimiento para desarrollar lo mejor de nosotros mismos. <\/B><\/P>
Cada vez m\u00e1s reconocida, la meditaci\u00f3n mindfulness procura desarrollar el autoconocimiento y la aceptaci\u00f3n. Camino infinito, el foco de esta pr\u00e1ctica es desarrollar las mejores cualidades del ser y aprender a vivir en el presente, en el aqu\u00ed y ahora, respetando los momentos de cada uno, sin juzgar.<\/P>
En Mindfulness. Atenci\u00f3n plena para vivir mejor<\/I><\/B>, Javier C\u00e1ndarle<\/B> explica los fundamentos de esta meditaci\u00f3n, a los que acompa\u00f1a con propuestas pr\u00e1cticas enfocadas a la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y a la construcci\u00f3n del propio bienestar. La percepci\u00f3n atenta cultivada desde mindfulness nos ayuda a detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas.<\/P>
Celebraci\u00f3n de la vida, este libro invita a descubrir y cultivar la semilla de felicidad que todos llevamos dentro.<\/P><\/p>\n
Atenci\u00f3n plena para estar presentes y abiertos a lo que la realidad nos brinda, esa es la clave de mindfulness, una pr\u00e1ctica que cultiva la introspecci\u00f3n y el autodescubrimiento para desarrollar lo mejor de nosotros mismos. Cada vez m\u00e1s reconocida, la meditaci\u00f3n mindfulness procura desarrollar el autoconocimiento y la aceptaci\u00f3n. Camino infinito, el foco de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[14006],"product_cat":[21806],"product_tag":[],"editoriales":[23790],"class_list":["post-28865","product","type-product","status-publish","hentry","autores-javier-candarle","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-meditacion-y-visualizacion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-argentinatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n