Invitaci\u00f3n a la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena, para cultivar la serenidad y recuperar el contacto con lo m\u00e1s \u00edntimo de nuestro ser. C\u00e1ndarle<\/I> gu\u00eda al lector para que se encuentre con su ritmo propio y recupere el tesoro de una vida plena.<\/B><\/P>
En estas \u00e9pocas de velocidad extrema e hiperconectividad nos encontramos llenos de posibilidades tecnol\u00f3gicas y materiales que pueden enriquecer notablemente nuestra vida. Pero tambi\u00e9n corremos el riesgo de quedar atrapados y perdidos en la reactividad ciega a la que esta vor\u00e1gine nos puede inducir.<\/P>
Mindfulness<\/I><\/B>, que es atenci\u00f3n plena o conciencia plena, nos recuerda la imperiosa necesidad de recuperar nuestra interioridad, nuestro eje, nuestro centro. Representa una conciencia presente y amable que recibe a la vida con una intenci\u00f3n de pausa y profundidad; que se cultiva con ense\u00f1anzas y pr\u00e1cticas. Debemos alimentarla a diario y generar las condiciones para que crezca sana y fuerte.<\/P>
Cuando abrimos un espacio para serenarnos y simplemente ser, se nos abre de manera m\u00e1s n\u00edtida la dimensi\u00f3n de nuestra esencia, nuestros prop\u00f3sitos y valores m\u00e1s hondos, m\u00e1s vitales, m\u00e1s importantes. Recuperamos el tim\u00f3n y rumbo de nuestra valiosa vida.<\/P>
Este libro quiere acompa\u00f1ar al lector a un trabajo de autoexploraci\u00f3n, situ\u00e1ndose en la f\u00e9rtil intersecci\u00f3n de los aportes de la moderna psicoterapia occidental y los de mindfulness, desde el milenario Oriente. Busca provocarlo amablemente para que pueda recuperar la plenitud y vitalidad de su tan preciada y preciosa existencia.<\/P><\/p>\n
Invitaci\u00f3n a la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena, para cultivar la serenidad y recuperar el contacto con lo m\u00e1s \u00edntimo de nuestro ser. C\u00e1ndarle gu\u00eda al lector para que se encuentre con su ritmo propio y recupere el tesoro de una vida plena. En estas \u00e9pocas de velocidad extrema e hiperconectividad nos encontramos llenos de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[14006],"product_cat":[21806],"product_tag":[],"editoriales":[23790],"class_list":["post-28867","product","type-product","status-publish","hentry","autores-javier-candarle","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-meditacion-y-visualizacion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-argentinatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n