{"id":28894,"date":"2021-07-27T20:23:21","date_gmt":"2021-07-28T00:23:21","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/tu-ciclo-vital-coleccion-vital\/"},"modified":"2021-07-27T20:23:21","modified_gmt":"2021-07-28T00:23:21","slug":"tu-ciclo-vital-coleccion-vital","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/tu-ciclo-vital-coleccion-vital\/","title":{"rendered":"Tu ciclo vital (Colecci\u00f3n Vital)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:center\"><B>\u00a1Aprovecha al m\u00e1ximo el poder de tu reloj gen\u00e9tico para optimizar tu  actividad f\u00edsica, perder peso y dormir como nunca!<\/B><\/P> <P>Dime cu\u00e1l es tu rutina diaria y te dir\u00e9 qu\u00e9 tan saludable te sientes.  Dime a qu\u00e9 hora comes o duermes y te dir\u00e9 si te es dif\u00edcil perder peso o  qu\u00e9 tan sensible eres al estr\u00e9s. Aunque la ciencia ha demostrado la cercan\u00eda entre el funcionamiento de nuestro cuerpo  y el <B>ritmo  circadiano<\/B> de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos  mantienen en un estado constante de jet lag, imponi\u00e9ndonos horarios que  no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiolog\u00eda.<\/P> <P>Durante milenios, el <B>ayurveda <\/B>ha enfatizado  la importancia deuna  rutina saludable para prosperar, y en esta gu\u00eda revolucionaria el doctor <B>Suhas G. Kshirsagar<\/B> combina su profundo conocimiento de esta disciplina tradicional con los \u00faltimos descubrimientos de la <B>cronobiolog\u00eda <\/B>y la <B>gen\u00e9tica<\/B> para ense\u00f1arnos, a trav\u00e9s de  test f\u00e1ciles de aplicar y un<B> plan hol\u00edstico de 30 d\u00edas<\/B>, a balancear nuestros h\u00e1bitos cotidianos y a encontrar las rutinas  estacionales personalizadas que nuestro cuerpo realmente necesita.  Trabaja en armon\u00eda con los ritmos naturales  de tu cuerpo, no en su contra, y <B>dise\u00f1a la rutina \u00f3ptima<\/B> que transformar\u00e1 tu salud y tu  vida para siempre.<\/P> <\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><B>PR\u00d3LOGO DE DEEPAK CHOPRA<\/B><\/P><\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Suhas G. Kshirsagar<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Penguin Random House Grupo Editorial M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Aprovecha al m\u00e1ximo el poder de tu reloj gen\u00e9tico para optimizar tu actividad f\u00edsica, perder peso y dormir como nunca! Dime cu\u00e1l es tu rutina diaria y te dir\u00e9 qu\u00e9 tan saludable te sientes. 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