Um guia simples, pr\u00e1tico e directo para a Medita\u00e7\u00e3o Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele B\u00fcndchen. <\/B><\/P>
Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa sa\u00fade f\u00edsica e emocional, em idades cada vez mais jovens. \u00c9 um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO \u00e0s m\u00e3es que gerem fam\u00edlias, passando por estudantes universit\u00e1rios, pessoas de todas as ra\u00e7as, idade e estatuto econ\u00f3mico. \u00c9 deveras preocupante. Embora n\u00e3o haja uma \u00fanica cura, h\u00e1 uma pr\u00e1tica simples que muda de forma dr\u00e1stica a forma como respondemos ao stress e aos desafios da vida: a t\u00e9cnica da Medita\u00e7\u00e3o Transcendental. Com benef\u00edcios cientificamente comprovados – foco melhorado, sono, resili\u00eancia, criatividade e mem\u00f3ria, entre outros – esta t\u00e9cnica com cinco mil anos de idade tem um impacto claro e direto sobre este problema moderno.<\/P>
Outrora bastante c\u00e9tico, Bob Roth treinou sob orienta\u00e7\u00e3o de Maharishi Mahesh Yogi, o mais importante cientista da consci\u00eancia e medita\u00e7\u00e3o do s\u00e9culo XX, e desde ent\u00e3o tornou-se num dos professores de medita\u00e7\u00e3o mais experientes e procurados do mundo. Viu as capacidades profundas e pr\u00e1ticas da t\u00e9cnica e, como cofundador e diretor executivo da Funda\u00e7\u00e3o David Lynch, ajudou a levar a MT a mais de 500 mil jovens em risco, veteranos com Perturba\u00e7\u00e3o de Stress P\u00f3s-Traum\u00e1tico (PSPT) e mulheres sobreviventes de viol\u00eancia dom\u00e9stica. Bob Roth tamb\u00e9m ensina MT e acompanha os principais l\u00edderes do governo, neg\u00f3cios, medicina e artes nos EUA.<\/P>
Em Medita\u00e7\u00e3o Transcendental, Roth destaca os tr\u00eas tipos distintos de aten\u00e7\u00e3o centrada na medita\u00e7\u00e3o e mostra que a Medita\u00e7\u00e3o Transcendental \u00e9 a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interno e construir a resili\u00eancia. Livre de truques, linguagem m\u00edstica e pesquisas demasiado t\u00e9cnicas, este livro \u00e9 um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e esp\u00edrito.<\/P>
\u00abN\u00e3o h\u00e1 palavras que cheguem para descrever Bob Roth e a Medita\u00e7\u00e3o Transcendental. Serenidade, a verdadeira serenidade, da mente e do corpo, \u00e9 um dom. A Medita\u00e7\u00e3o Trancendental ensinou-me a aceder a essa paz e a usufruir desse dom todos os dias.\u00bb<\/P>
Michael J. Fox<\/P>
\u00abO Poder da Medita\u00e7\u00e3o Transcendental de Bob Roth \u00e9 o guia mais simples e cativante para entender a Medita\u00e7\u00e3o Transcendental – uma t\u00e9cnica na qual confio para me guiar nos desafios e atribula\u00e7\u00f5es da vida.\u00bb<\/P>
Gwyneth Paltrow<\/P>
\u00abAs pessoas dormem melhor. As pessoas t\u00eam melhores rela\u00e7\u00f5es. As pessoas interagem melhor com outras pessoas. Eu sou mil vezes melhor quando fa\u00e7o Medita\u00e7\u00e3o Transcendental. Obrigada, Bob. Ele \u00e9 que sabe!\u00bb<\/P>
Oprah Winfrey<\/P>
\u00abEu e a minha mulher adoramos o Bob Roth. Ajudou-nos com o nosso filho, Oscar, que sofria de stress e ansiedade. O Bob salvou-o numa altura muito dif\u00edcil.\u00bb<\/P>
Hugh Jackman<\/P>
\u00abA Medita\u00e7\u00e3o Transcendental \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil de aprender, t\u00e3o simples de praticar. E os benef\u00edcios que dela adv\u00eam, e que ficam para toda a vida, s\u00e3o tantos e t\u00e3o grandes – muda tudo.\u00bb<\/P>
Cameron Diaz<\/P>
\u00ab\u00c9 a \u00fanica altura em que usufruo daquela serenidade. D\u00e1-me este sentimento de paz. Adoro.\u00bb<\/P>
Ellen DeGeneres<\/P>
\u00abO Poder da Medita\u00e7\u00e3o Transcendental de Bob Roth \u00e9 t\u00e3o necess\u00e1rio nestes dias, para nos ajudar a ir em frente. Cada palavra aqui contida \u00e9 um alento para as nossas vidas.\u00bb<\/P>
Stella McCartney<\/P>
\u00abO Poder da Medita\u00e7\u00e3o Transcendental tem a qualidade enorme de tornar esta pr\u00e1tica acess\u00edvel a toda a gente. Adoro o Bob Roth, adoro medita\u00e7\u00e3o e adoro este livro.\u00bb<\/P>
Arianna Huffington<\/P><\/p>\n
Um guia simples, pr\u00e1tico e directo para a Medita\u00e7\u00e3o Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele B\u00fcndchen. Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa sa\u00fade f\u00edsica e emocional, em idades cada vez […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[14196],"product_cat":[21789,21806],"product_tag":[],"editoriales":[23845],"class_list":["post-29250","product","type-product","status-publish","hentry","autores-bob-roth","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-meditacion-y-visualizacion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-portugaltest"],"acf":[],"yoast_head":"\n