Pensamientos catastr\u00f3ficos, runr\u00fan mental incesante, sensaci\u00f3n de fragilidad creciente son algunas de las manifestaciones del trastorno de ansiedad generalizada. En esta obra, Pablo Resnik explica de qu\u00e9 se trata y c\u00f3mo acallar ese ruido mental tan estresante.<\/B><\/P>
El mundo, sea cual fuere nuestro contexto de vida, se nos presenta como una marea incierta e incontrolable. En medio de tanta amenaza real o potencial -hijos que crecen y se aventuran, cambios laborales, problemas de salud, viajes, relaciones de pareja, inseguridad social, etc.-, nos sentimos fr\u00e1giles y vulnerables, incapaces de prever y controlar todas esas variables, cruciales, por otra parte, para nuestro bienestar. Surge entonces la desgastante preocupaci\u00f3n excesiva: monitoreamos el entorno en busca de posibles amenazas, extremamos precauciones exageradas, vivimos en alerta constante. Confundimos lo posible (\u00bfY si me da un infarto? \u00bfY si choco en la ruta? \u00bfY si me da mal la mamograf\u00eda? \u00bfY si un avi\u00f3n comercial con 600 pasajeros se estrella contra mi casa?), con lo verdaderamente probable (aquello acerca de lo cual existen se\u00f1ales concretas de ocurrencia). Tenemos la falsa creencia, aun sin estar conscientes de ello, de que tal preocupaci\u00f3n, permanente y circular, nos protege por su sola presencia. Es as\u00ed como caemos de lleno en los dominios del trastorno de ansiedad generalizada (TAG): nuestra cabeza no para, enganchada sin freno en circuitos de ansiedad, pensamientos catastr\u00f3ficos e intentos de control. Sin embargo, ni con nuestros mejores esfuerzos podremos garantizar el 100% de ninguna cosa ni tiene sentido vivir acuciados por eventos que no suceden y quiz\u00e1s nunca se presenten. Pero, \u00bfc\u00f3mo tranquilizarnos entonces?<\/P>
En este libro, el Dr. Pablo Resnik<\/B> analiza con ejemplos cl\u00ednicos y s\u00f3lida base te\u00f3rica, de qu\u00e9 se trata el TAG, c\u00f3mo reconocer sus s\u00edntomas, por qu\u00e9 pueden dispararse y da claves para comprender y calmar este ruido mental amenazante.<\/P><\/p>\nPablo Resnik<\/h2>\n
Pensamientos catastr\u00f3ficos, runr\u00fan mental incesante, sensaci\u00f3n de fragilidad creciente son algunas de las manifestaciones del trastorno de ansiedad generalizada. En esta obra, Pablo Resnik explica de qu\u00e9 se trata y c\u00f3mo acallar ese ruido mental tan estresante. El mundo, sea cual fuere nuestro contexto de vida, se nos presenta como una marea incierta e incontrolable. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[10466],"product_cat":[22247],"product_tag":[],"editoriales":[23790],"class_list":["post-30406","product","type-product","status-publish","hentry","autores-pablo-resnik","product_cat-psicologia","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-argentinatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n