Para encontrar la paz y la armon\u00eda debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.<\/B><\/P>
\u00bfC\u00f3mo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de o\u00edr nuestra voz interior?<\/I><\/P>
Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva a la claridad interior es alcanzable a trav\u00e9s de un trabajo consciente.<\/P>
Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservaci\u00f3n, para finalmente recorrer la senda de la evoluci\u00f3n de la mente y lograr la claridad interior.<\/B><\/P><\/p>\nRamiro Calle<\/h2>\n
Para encontrar la paz y la armon\u00eda debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones. \u00bfC\u00f3mo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de o\u00edr nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[1207],"product_cat":[21789,21806],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-3061","product","type-product","status-publish","hentry","autores-ramiro-calle","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-meditacion-y-visualizacion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n