{"id":30710,"date":"2021-07-27T20:26:47","date_gmt":"2021-07-28T00:26:47","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/"},"modified":"2021-07-27T20:26:47","modified_gmt":"2021-07-28T00:26:47","slug":"ejercicios-de-mindfulness-para-dummies","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/","title":{"rendered":"Ejercicios de mindfulness para Dummies"},"content":{"rendered":"<p>Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n comprobada del mindfulness.<\/p>\n<p> El autor de <i>Mindfulness para dummies<\/i> regresa para mostrarte paso a paso c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica las lecciones de su libro. En su interior encontrar\u00e1s una gran cantidad de ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracci\u00f3n y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacci\u00f3n en la vida.<\/p>\n<p> Practica ejercicios de mindfulness y ay\u00fadate a superar el estr\u00e9s, la ansiedad o la depresi\u00f3n y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Shamash Alidina<\/h2>\n<h2 class=\"author-hide\">Joelle Jane Marshall<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica las lecciones de su libro. En su interior encontrar\u00e1s una gran cantidad de ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas para ayudarte a vivir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[14888,7741],"product_cat":[21821],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-30710","product","type-product","status-publish","hentry","autores-joelle-jane-marshall","autores-shamash-alidina","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-pensamiento-y-practica","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica las lecciones de su libro. En su interior encontrar\u00e1s una gran cantidad de ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas para ayudarte a vivir [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Librer\u00eda Gisbert\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/\",\"url\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/\",\"name\":\"Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-07-28T00:26:47+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-28T00:26:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tienda\",\"item\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/tienda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ejercicios de mindfulness para Dummies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/#website\",\"url\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/\",\"name\":\"Librer\u00eda Gisbert\",\"description\":\"Librer\u00eda, Papeler\u00eda y Editorial\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert","og_description":"Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica las lecciones de su libro. En su interior encontrar\u00e1s una gran cantidad de ejercicios pr\u00e1cticos y t\u00e9cnicas para ayudarte a vivir [&hellip;]","og_url":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/","og_site_name":"Librer\u00eda Gisbert","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/","url":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/","name":"Ejercicios de mindfulness para Dummies - Librer\u00eda Gisbert","isPartOf":{"@id":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/#website"},"datePublished":"2021-07-28T00:26:47+00:00","dateModified":"2021-07-28T00:26:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/ejercicios-de-mindfulness-para-dummies\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tienda","item":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/tienda\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ejercicios de mindfulness para Dummies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/#website","url":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/","name":"Librer\u00eda Gisbert","description":"Librer\u00eda, Papeler\u00eda y Editorial","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/product\/30710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"autores","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/autores?post=30710"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=30710"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=30710"},{"taxonomy":"editoriales","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/wp-json\/wp\/v2\/editoriales?post=30710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}