El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sue\u00f1o.<\/B><\/P>
Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qu\u00e9 punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. <\/I><\/P>
Bas\u00e1ndose en investigaciones m\u00e9dicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurv\u00e9dica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las t\u00e9cnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sinton\u00eda adecuada con los ritmos c\u00edclicos m\u00e1s profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas m\u00e1s arraigadas delos trastornos del sue\u00f1o.<\/P> <\/p>\n
Esta es una gu\u00eda completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el m\u00e1ximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.<\/B><\/P><\/p>\nDeepak Chopra<\/h2>\n
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sue\u00f1o. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qu\u00e9 punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Bas\u00e1ndose en investigaciones m\u00e9dicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurv\u00e9dica, Deepak Chopra nos ofrece […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[43],"product_cat":[21789,21792,21821],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-3295","product","type-product","status-publish","hentry","autores-deepak-chopra","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-hacer-frente-a-la-enfermedad-y-a-determinados-trastornos-y-dolencias","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-pensamiento-y-practica","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n