Cuando me fui a vivir fuera, empec\u00e9 a cocinar recetas saludables, b\u00e1sicamente porque no quer\u00eda alimentarme de ultraprocesados.
Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrici\u00f3n, y cada vez investigaba m\u00e1s sobre nuevos ingredientes que pod\u00eda utilizar en mis recetas, sobre nuevas t\u00e9cnicas y sobre c\u00f3mo los alimentos son asimilados por nuestro cuerpo. Y as\u00ed cre\u00e9 mi propio estilo de vida. Un estilo de vida donde la conexi\u00f3n entre cuerpo y mente es la protagonista.
El objetivo de este libro es transmitirte todo lo que he aprendido, llenarte de consejos para cuidarte un
poco mejor, ayudarte con los men\u00fas diarios y la lista de la compra, y hablarte de mis ingredientes estrella.
Te voy a explicar c\u00f3mo me cuido y te voy a dar el secreto para que hagas mis recetas favoritas.<\/p>\n
Cuando me fui a vivir fuera, empec\u00e9 a cocinar recetas saludables, b\u00e1sicamente porque no quer\u00eda alimentarme de ultraprocesados.Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrici\u00f3n, y cada vez investigaba m\u00e1s sobre nuevos ingredientes que pod\u00eda utilizar en mis recetas, sobre nuevas t\u00e9cnicas y […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[16323],"product_cat":[21949,21898],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-33852","product","type-product","status-publish","hentry","autores-miri-perez-cabrero","product_cat-cocina-general-y-recetas","product_cat-forma-fisica-y-alimentacion","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n