Desde los a\u00f1os 60, se vienen utilizando diversos m\u00e9todos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el m\u00e9todo D\u00edaD se hace un Metaan\u00e1lisis de los tratamientos que a d\u00eda de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El m\u00e9todo D\u00edaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivaci\u00f3n y preparaci\u00f3n para dejar de fumar.
El libro D\u00edaD es una herramienta complementaria al cuaderno de trabajo y al diario D\u00edaD.
En este libro no encontraras informaci\u00f3n exhaustiva sobre las enfermedades que ocasiona a largo plazo la conducta adictiva de fumar; consideramos que el fumador ya sabe de sobra que fumar perjudica la salud. El libro tampoco se enfoca en experiencias personales de los autores, ampliamente difundidos en los libros de autoayuda existentes en el mercado.
En el presente trabajo se aborda de forma magistral y did\u00e1ctica las tres dependencias clave en el tratamiento de la deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica; la dependencia f\u00edsica, psicol\u00f3gica y social.<\/p>\n
Desde los a\u00f1os 60, se vienen utilizando diversos m\u00e9todos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el m\u00e9todo D\u00edaD se hace un Metaan\u00e1lisis de los tratamientos que a d\u00eda de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[17107],"product_cat":[22498],"product_tag":[],"editoriales":[23516],"class_list":["post-35650","product","type-product","status-publish","hentry","autores-dr-ruben-d-manrique-lipa","product_cat-dejar-de-fumar","editoriales-grupo-planeta"],"acf":[],"yoast_head":"\n