Este podr\u00eda ser el libro m\u00e1s importante que has le\u00eddo.<\/B><\/P> <\/p>\n
Sum\u00e9rgete en \u00e9l y disfruta de encontrar la felicidad en el \u00fanico lugar donde reside:<\/B><\/P> <\/p>\n
el ahora.<\/B><\/P>
Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estr\u00e9s de la vida diaria a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la atenci\u00f3n plena y la claridad mental. Con consejos b\u00e1sicos y una profunda simplicidad, consigue llegar a la gente y facilitar herramientas para reducir el sufrimiento, aumentar la conciencia y vivir en el ahora.<\/P>
En esta gu\u00eda accesible y de apoyo, Allen muestra a los lectores los conceptos b\u00e1sicos de la atenci\u00f3n plena como una herramienta para alcanzar la tranquilidad, reducir la ansiedad y el estr\u00e9s y sentirse uno mismo.<\/P>
A partir de su experiencia personal, as\u00ed como de lo aprendido a trav\u00e9s de entrevistas con l\u00edderes del mindfulness, de la neurociencia y la filosof\u00eda, en El ahora es el camino, el autor nos ofrece un manual de usuario muy simple que nos ayudar\u00e1 a aprender a llevar la vida que deseamos y disfrutar del momento presente.<\/P>
Una gu\u00eda que te ayudar\u00e1 a hackear tu mente, a despertar a tu coraz\u00f3n, a confiar en ti mismo y a sentirte m\u00e1s presente y vivo.<\/P>
Rese\u00f1as:<\/B>
\u00abA veces el mundo moderno puede abrumarnos. El estr\u00e9s y la depresi\u00f3n corren desenfrenados incluso en los pa\u00edses m\u00e1s ricos. La buena noticia es que Cory Allen es tu nuevo mejor amigo para esos momentos en que la ansiedad te agarra por el cuello. Su poder de superh\u00e9roe es la atenci\u00f3n plena. Y su capacidad para descomponerlo de una manera f\u00e1cilmente aplicable es insuperable.\u00bb
Daniele Bolelli, autor de Not Afraid<\/I> y presentador del podcast History on Fire<\/I><\/P>
\u00abCory te ayudar\u00e1 a pensar, repensar y trascender tu pensamiento.\u00bb
Jp Sears, autor de How to be Ultra Spiritual<\/I> y youtuber<\/P>
\u00abUn debut perspicaz … Cualquiera que busque una introducci\u00f3n pr\u00e1ctica y sencilla a la meditaci\u00f3n y sus beneficios potenciales se beneficiar\u00e1 f\u00e1cilmente del estilo afable y optimista de Allen y sus consejos pr\u00e1cticos para sentirse c\u00f3modo en la colchoneta.\u00bb
Publishers Weekly<\/I><\/P><\/p>\nCory Allen<\/h2>\n
Este podr\u00eda ser el libro m\u00e1s importante que has le\u00eddo. Sum\u00e9rgete en \u00e9l y disfruta de encontrar la felicidad en el \u00fanico lugar donde reside: el ahora. Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estr\u00e9s de la vida diaria a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la atenci\u00f3n plena y la claridad mental. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[17565],"product_cat":[21789],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-36588","product","type-product","status-publish","hentry","autores-cory-allen","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n