Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes.<\/B><\/P>
Tras a\u00f1os en televisi\u00f3n dedicada a difundir las \u00faltimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia m\u00e1s sana, la periodista Carola Bezamat las re\u00fane en este libro. Seg\u00fan la autora, tener momentos de descanso, regular el estr\u00e9s, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser m\u00e1s saludable y aumentar nuestras expectativas de vida.<\/P>
Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a entender los h\u00e1bitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. As\u00ed lo confirman las personas de los lugares m\u00e1s longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.<\/P><\/p>\n
Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes. Tras a\u00f1os en televisi\u00f3n dedicada a difundir las \u00faltimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia m\u00e1s sana, la periodista Carola Bezamat las re\u00fane en este libro. Seg\u00fan la autora, tener momentos de descanso, regular el estr\u00e9s, alimentarse saludablemente, […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[17994],"product_cat":[21953],"product_tag":[],"editoriales":[23844],"class_list":["post-37702","product","type-product","status-publish","hentry","autores-carola-bezamat","product_cat-dietetica-y-nutricion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-chiletest"],"acf":[],"yoast_head":"\n