{"id":37869,"date":"2021-07-27T20:41:29","date_gmt":"2021-07-28T00:41:29","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/los-cinco-beneficios-de-ser-amable\/"},"modified":"2021-07-27T20:41:29","modified_gmt":"2021-07-28T00:41:29","slug":"los-cinco-beneficios-de-ser-amable","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/los-cinco-beneficios-de-ser-amable\/","title":{"rendered":"Los cinco beneficios de ser amable"},"content":{"rendered":"<p><b>Ansiedad, estr\u00e9s, fatiga cr\u00f3nica y depresi\u00f3n<\/b>: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud p\u00fablica y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentaci\u00f3n, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre m\u00e1s la compartes y proviene de ti: <b>la amabilidad<\/b>.<\/p>\n<p>Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida d\u00eda con d\u00eda:<\/p>\n<p>1. produces m\u00e1s serotonina, eres m\u00e1s feliz,<br \/>2. produces m\u00e1s oxitocina, regula tu circulaci\u00f3n, y tienes un coraz\u00f3n m\u00e1s sano,<br \/>3. detienes la oxidaci\u00f3n celular, retardas el envejecimiento,<br \/>4. eres m\u00e1s asertivo y alegre, mejoran todas tus relaciones,<br \/>5. es contagiosa, cambias tu vida y la de otras personas.<\/p>\n<p>Con peque\u00f1os ejercicios cotidianos, consejos pr\u00e1cticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioqu\u00edmica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El resultado es sencillo: cuando somos amables nos sentimos m\u00e1s felices y nuestros cuerpos est\u00e1n m\u00e1s sanos.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">David R. Hamilton<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta &#8211; M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ansiedad, estr\u00e9s, fatiga cr\u00f3nica y depresi\u00f3n: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud p\u00fablica y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentaci\u00f3n, pero a veces no es suficiente. 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