Puede que est\u00e9s viviendo tiempos dif\u00edciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, est\u00e9n a punto de caerte encima. La situaci\u00f3n en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.<\/p>\n
El maestro Lama Rodr\u00edguez es alguien como t\u00fa: podr\u00eda ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los \u201cquiz\u00e1\u201d posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabidur\u00eda en un audiolibro que nos ense\u00f1a a vivir desde la aceptaci\u00f3n de que nada es permanente. En esta narraci\u00f3n, Lama Rodr\u00edguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones \u201cpara llevar\u201d y de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, de visualizaci\u00f3n y de concentraci\u00f3n que nos permitir\u00e1n calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudar\u00e1 a todos, incluso a aquellos que desconf\u00edan del poder de la meditaci\u00f3n, a abrir la mente y vivir de manera consciente.<\/p>\n
Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habr\u00e1s ganado todo.<\/b><\/p>\nLama Rodr\u00edguez<\/h2>\n
Puede que est\u00e9s viviendo tiempos dif\u00edciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, est\u00e9n a punto de caerte encima. La situaci\u00f3n en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodr\u00edguez […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[18964],"product_cat":[21803,21806],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-40000","product","type-product","status-publish","hentry","autores-lama-rodriguez","product_cat-hacer-frente-a-los-problemas-personales","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-meditacion-y-visualizacion","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n