\u00bfTe gustar\u00eda tener un lugar de calma donde refugiarte los d\u00edas de tormenta? \u00bfUn lugar en el que nada m\u00e1s entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? \u00bfUn lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu coraz\u00f3n?<\/p>\n
Mindfulness para ni\u00f1os<\/i> est\u00e1 pensado para que tanto los padres como los ni\u00f1os puedan acercarse a la meditaci\u00f3n y ponerla en pr\u00e1ctica en su d\u00eda a d\u00eda. A trav\u00e9s de ejercicios muy sencillos, y una pr\u00e1ctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiraci\u00f3n y nuestro cuerpo, a practicar la atenci\u00f3n plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.\u00a0<\/p>\n
As\u00ed, con una mente clara y un coraz\u00f3n abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empat\u00eda y compasi\u00f3n, nuestra concentraci\u00f3n y podremos ver las cosas con m\u00e1s claridad y hacer elecciones m\u00e1s acertadas hacia una vida m\u00e1s aut\u00e9ntica. \u00a0<\/p>\n
\u00bfTe gustar\u00eda tener un lugar de calma donde refugiarte los d\u00edas de tormenta? \u00bfUn lugar en el que nada m\u00e1s entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? \u00bfUn lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu coraz\u00f3n? Mindfulness para ni\u00f1os est\u00e1 pensado para que tanto los […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[7121],"product_cat":[21930],"product_tag":[],"editoriales":[23516],"class_list":["post-40389","product","type-product","status-publish","hentry","autores-paloma-sainz-martinez-vara-de-rey","product_cat-cuidado-y-crianza-de-los-ninos","editoriales-grupo-planeta"],"acf":[],"yoast_head":"\n