{"id":41010,"date":"2021-07-27T20:48:21","date_gmt":"2021-07-28T00:48:21","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/product\/mindfulness-de-la-respiracion\/"},"modified":"2021-07-27T20:48:21","modified_gmt":"2021-07-28T00:48:21","slug":"mindfulness-de-la-respiracion","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mindfulness-de-la-respiracion\/","title":{"rendered":"Mindfulness de la respiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>El autor llevaba muchos a\u00f1os con la intenci\u00f3n de escribir una obra centrada en la respiraci\u00f3n. Por un lado, es la v\u00eda id\u00f3nea para entrenar la atenci\u00f3n plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.<\/p>\n<p>Un libro sumamente pr\u00e1ctico, que nos ense\u00f1a lo fundamental sobre la atenci\u00f3n en la respiraci\u00f3n y las t\u00e9cnicas m\u00e1s importantes para conseguirlo. Tambi\u00e9n incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensi\u00f3n.<\/p>\n<h2 class=\"author-hide\">Ramiro Calle<\/h2>\n<p class=\"author-hide\">Grupo Planeta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El autor llevaba muchos a\u00f1os con la intenci\u00f3n de escribir una obra centrada en la respiraci\u00f3n. Por un lado, es la v\u00eda id\u00f3nea para entrenar la atenci\u00f3n plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. 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