La nutricionista Male Ramos Mej\u00eda, en las redes @The_Food_Alchimist, aprendi\u00f3 las lecciones m\u00e1s importantes de su vida, las que tienen que ver con escuchar los mensajes del cuerpo y del coraz\u00f3n para cuidarse, abandonar el impulso de querer controlarlo todo y apartar los mandatos del deber ser a trav\u00e9s de la partida de su segunda hija, Viole, y del diagn\u00f3stico de dos enfermedades autoinmunes, que pr\u00e1cticamente paralizaron su vida. \u00a0
Ella nos cuenta en este, su primer libro, c\u00f3mo recurri\u00f3 a la meditaci\u00f3n, a la cocreaci\u00f3n de la realidad de sus sue\u00f1os y a una alimentaci\u00f3n libre de gluten, az\u00facares refinados y l\u00e1cteos para lograr sanar primero su intestino (donde residen del 70 al 80% de nuestras c\u00e9lulas inmunitarias) y armonizar cuerpo, mente y alma. Ella nos muestra su camino para inspirarnos, porque considera que todos estamos a tiempo de cambiar nuestros h\u00e1bitos y nuestra alimentaci\u00f3n, si nos disponemos a escucharnos y a entender que a esta vida vinimos a ser felices, no a cumplir con deberes impuestos.<\/p>\n
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