DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTR\u00c9S<\/b><\/p>\n
Se acercan los ex\u00e1menes, en casa no todo est\u00e1 bien y ma\u00f1ana toca exponer en clase. Y entonces\u2026 empiezan los dolores de est\u00f3mago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve com\u00fan, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: \u00bfqu\u00e9 pasa? En serio:<\/p>\n
\u00bfqu\u00e9 <\/b>me <\/b>pasa?<\/b><\/p>\n
Se llama ansiedad<\/b>. \u00a1Y se puede controlar!<\/p>\n
Aprende a reconocer tus s\u00edntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad <\/b>para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.<\/p>\nSue Knowles<\/h2>\n
Bridie Gallagher<\/h2>\n
Phoebe McEwen<\/h2>\n
DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTR\u00c9S Se acercan los ex\u00e1menes, en casa no todo est\u00e1 bien y ma\u00f1ana toca exponer en clase. Y entonces\u2026 empiezan los dolores de est\u00f3mago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve com\u00fan, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[17385,17386,17384],"product_cat":[23173,22247,22580,22153],"product_tag":[],"editoriales":[23522],"class_list":["post-41357","product","type-product","status-publish","hentry","autores-bridie-gallagher","autores-phoebe-mcewen","autores-sue-knowles","product_cat-estados-de-conciencia","product_cat-psicologia","product_cat-psicologia-de-la-salud","product_cat-psicologia-social-grupal-o-colectiva","editoriales-grupo-planeta-mexico"],"acf":[],"yoast_head":"\n