Abre este libro y empieza a comer bien.<\/b><\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que el pl\u00e1tano no<\/b> engorda? \u00bfO que el yogur y la mermelada 0\u00a0% az\u00facar s\u00ed<\/b> tienen az\u00facar? \u00bfTe has planteado que una ensalada C\u00e9sar aporta m\u00e1s calor\u00edas<\/b> que una hamburguesa? \u00bfDe verdad piensas que los d\u00e1tiles triturados son m\u00e1s sanos<\/b> que el az\u00facar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de informaci\u00f3n y de los mitos alimentarios podr\u00edas estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.<\/p>\n
Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu men\u00fa sin que suponga tal inversi\u00f3n de tiempo que termines rindi\u00e9ndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora<\/b> y Alberto Herrera<\/b> consiguen el t\u00e1ndem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su t\u00edtulo promete: \u00a1comer bien es muy f\u00e1cil, solo necesitabas que te explicasen c\u00f3mo hacerlo!<\/p>\n
Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentaci\u00f3n es pan comido.<\/b><\/p>\n
\u00a0<\/b><\/p>\nLuis A. Zamora<\/h2>\n
Alberto Herrera<\/h2>\n
Abre este libro y empieza a comer bien. \u00bfSab\u00edas que el pl\u00e1tano no engorda? \u00bfO que el yogur y la mermelada 0\u00a0% az\u00facar s\u00ed tienen az\u00facar? \u00bfTe has planteado que una ensalada C\u00e9sar aporta m\u00e1s calor\u00edas que una hamburguesa? \u00bfDe verdad piensas que los d\u00e1tiles triturados son m\u00e1s sanos que el az\u00facar? Quieres comer de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[20129,20128],"product_cat":[22133,21953],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-42630","product","type-product","status-publish","hentry","autores-alberto-herrera","autores-luis-a-zamora","product_cat-comida-y-sociedad","product_cat-dietetica-y-nutricion","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n