A trav\u00e9s de estas p\u00e1ginas, conoceremos qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona el inmunitario y aprenderemos qu\u00e9 comer y qu\u00e9 no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones.<\/B><\/P>
El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biol\u00f3gicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biol\u00f3gica (agentes pat\u00f3genos) o f\u00edsico-qu\u00edmicas (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, c\u00e9lulas cancerosas).<\/P>
Con este libro descubrir\u00e1s los diez alimentos fundamentales a los m\u00e1s perjudiciales, c\u00f3mo nos ayudan los probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos, as\u00ed como los h\u00e1bitos que le benefician y los que lo debilitan. \u00c1lvaro Vargas nos presenta un libro pr\u00e1ctico y \u00fatil. Lleno de informaci\u00f3n sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momento como el actual.<\/P>
Para cerrar, encontraremos un delicioso, c\u00f3modo y f\u00e1cil recetario para cuidar nuestros intestinos y reforzar las defensas, con veinte platos que conseguir\u00e1n convertir nuestro organismo en una barrera contra virus y bacterias perjudiciales.<\/P>
\u00c1lvaro Vargas, periodista y t\u00e9cnico superior en diet\u00e9tica, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que d\u00eda a d\u00eda siguen sus consejos sobre nutrici\u00f3n y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentaci\u00f3n sencilla, sana y sostenible. Es autor de A comer se aprende<\/I> y Vegesan\u00edsimo<\/I> (Planeta 2018 y 2019).<\/P><\/p>\n\u00c1lvaro Vargas<\/h2>\n
A trav\u00e9s de estas p\u00e1ginas, conoceremos qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona el inmunitario y aprenderemos qu\u00e9 comer y qu\u00e9 no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biol\u00f3gicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[13284],"product_cat":[21796,22137],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-42779","product","type-product","status-publish","hentry","autores-alvaro-vargas","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-terapias-complementarias-curacion-y-salud","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n