Aprende a cuidarte y cuidar mejor con m\u00e1s de cincuenta ejercicios que te ayudar\u00e1n a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores.<\/B><\/P>
Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios dif\u00edciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicol\u00f3gico y sentir culpa y ansiedad. En este libro encontrar\u00e1s nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus inquietudes y deseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador, habilidades para atender mejor las necesidades de tu familiar y maneras de responder de un modo m\u00e1s flexible ante las situaciones dif\u00edciles y de enriquecer la conexi\u00f3n y comunicaci\u00f3n con tu ser querido.<\/P>
\u00abEn cada ser humano se esconde una dignidad y una belleza incalculables: la capacidad de cuidar a los dem\u00e1s y a nosotros mismos.\u00bb<\/P><\/p>\n
Aprende a cuidarte y cuidar mejor con m\u00e1s de cincuenta ejercicios que te ayudar\u00e1n a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios dif\u00edciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicol\u00f3gico […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[20259],"product_cat":[21805,21824],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-42895","product","type-product","status-publish","hentry","autores-xavier-montaner","product_cat-familia-y-relaciones","product_cat-psicologia-popular","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n