\u201cM\u00e1s vale malo conocido que bueno por conocer\u201d. <\/b>\u00c9ste es uno de nuestros dichos m\u00e1s populares.
\u00bfPadecemos una resistencia natural al cambio? \u00bfPor qu\u00e9 nos oponemos a cualquier modificaci\u00f3n de nuestra rutina diaria, de nuestros h\u00e1bitos y costumbres? <\/p>\n
Lo cierto es que, a pesar de que a lo largo de nuestra vida aceptamos cambios cruciales, tales como el matrimonio, los hijos, la incorporaci\u00f3n a las nuevas tecnolog\u00edas o los desaf\u00edos de nuevos empleos, algunos h\u00e1bitos nos resultan innegociables y, por m\u00e1s que queramos, no conseguimos erradicarlos. <\/p>\n
En resumen, hay cambios f\u00e1ciles y cambios extremadamente dif\u00edciles: \u00bfen qu\u00e9 se diferencian? Los psic\u00f3logos han demostrado que existen dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestro cerebro: el racional y el emocional. El primero es l\u00f3gico, estrat\u00e9gico, reflexivo, y el segundo es intuitivo e impulsivo. Uno quiere un cuerpo escultural y aprovechar el tiempo para aprender idiomas, y el otro quiere comerse una tarta y ver un rato la televisi\u00f3n. El racional se opone con firmeza a cualquier cambio en la rutina, el emocional ans\u00eda tener siempre nuevos retos. <\/p>\n
Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican c\u00f3mo alinear estos dos mecanismos cerebrales, ambos igual de importantes para que, tras nuestros infructuosos intentos, los cambios nos sean m\u00e1s placenteros y obtengamos mejores resultados de ellos. <\/p>\n
Con un estilo ameno y agradable y con una s\u00f3lida exposici\u00f3n argumental, los autores nos resumen d\u00e9cadas de investigaci\u00f3n en psicolog\u00eda, sociolog\u00eda y otras disciplinas cient\u00edficas para explicarnos c\u00f3mo podemos efectuar un cambio transformador en nuestras vidas. Si llevas tiempo intentando cambiar de h\u00e1bitos sin conseguirlo, \u00e9ste audiolibro se convertir\u00e1 en tu mejor aliado y compa\u00f1ero de ruta.<\/p>\n
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