O primeiro livro da actriz Sofia Arruda conta de uma forma intimista e com humor a sua experi\u00eancia da gravidez e do p\u00f3s-parto e fala de tudo sem complexos. <\/B><\/P>
Engravidar, ter um filho, amamentar, n\u00e3o dormir, recuperar. Milh\u00f5es de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da maternidade com um certo esp\u00edrito de miss\u00e3o e sacrif\u00edcio que faz com que, de longe, pare\u00e7a uma coisa simples. Uma coisa f\u00e1cil, para a qual todas as mulheres nascem. Mas n\u00e3o \u00e9 verdade.<\/P>
Engravidar, ter um filho, amamentar, n\u00e3o dormir, recuperar \u00e9 dif\u00edcil. Muito dif\u00edcil, mesmo quando se tem uma rede de apoio feita de pessoas dispon\u00edveis para ajudar. Sofia Arruda, actriz e m\u00e3e, gostava de ter sabido algumas coisas antes de ter entrado na aventura da maternidade. Gostava que lhe tivessem dito que a amamenta\u00e7\u00e3o pode ser um processo doloroso, que n\u00e3o \u00e9 normal sentir tristeza ap\u00f3s o parto, ou mesmo que, quando nasce um beb\u00e9,nasce uma m\u00e3e carregada de culpa infundada. E como ningu\u00e9m lhe disse, decidiu que seria ela a diz\u00ea-lo \u00e0s m\u00e3es (e pais) – as que j\u00e1 s\u00e3o e as que ainda v\u00e3o ser.<\/P>
Partindo do relato da sua pr\u00f3pria experi\u00eancia, e recorrendo a testemunhos de outras m\u00e3es e de profissionais de sa\u00fade como a enfermeira Carmen Ferreira, Clementina Almeida, psic\u00f3loga e fundadora da cl\u00ednica For Babies Brain, e a fisioterapeuta Mariana Rosa, especializada em sa\u00fade da mulher, Sofia desconstr\u00f3i uma s\u00e9rie de mitos e cren\u00e7as e d\u00e1 ferramentas para que as mulheres possam tomar as r\u00e9deas do seu bem-estar durante a gravidez e o p\u00f3s-parto.<\/P><\/p>\n
O primeiro livro da actriz Sofia Arruda conta de uma forma intimista e com humor a sua experi\u00eancia da gravidez e do p\u00f3s-parto e fala de tudo sem complexos. Engravidar, ter um filho, amamentar, n\u00e3o dormir, recuperar. Milh\u00f5es de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[21054],"product_cat":[23255,22439],"product_tag":[],"editoriales":[23845],"class_list":["post-44531","product","type-product","status-publish","hentry","autores-sofia-arruda","product_cat-navegadores","product_cat-redes-sociales","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-portugaltest"],"acf":[],"yoast_head":"\n