Cuida de ti<\/B><\/I> te acerca, de manera instructiva, a los m\u00faltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relaci\u00f3n que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.<\/B><\/P>
En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso m\u00e1s all\u00e1 de la psicolog\u00eda relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicol\u00f3gicos que influyen en nuestra relaci\u00f3n con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento cr\u00edtico ,centr\u00e1ndose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.<\/P>
Con un tono sencillo y un enfoque pr\u00e1ctico, la autora te ayudar\u00e1 a conocer m\u00e1s de ti misma y a comprender qu\u00e9 papel juegan todos estos aspectos en tu salud f\u00edsica, emocional y psicol\u00f3gica.<\/P><\/p>\n
Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los m\u00faltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relaci\u00f3n que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma. En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso m\u00e1s all\u00e1 de la psicolog\u00eda relacionada con la […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[18364],"product_cat":[21789,21796],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-44635","product","type-product","status-publish","hentry","autores-cristina-andrades","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n