El miedo al abandono es uno de nuestros miedos m\u00e1s primordiales, y con justa raz\u00f3n. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es dif\u00edcil pensar que hay mucho m\u00e1s que sentimientos de rechazo, verg\u00fcenza y traici\u00f3n.
Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 a\u00f1os ha atendido a personas que han sufrido p\u00e9rdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edici\u00f3n los descubrimientos en neurociencia m\u00e1s recientes que le ayudar\u00e1n a poner su dolor en perspectiva. Dise\u00f1ado para ayudar a v\u00edctimas de rupturas emocionales, ya sea que se trate de una p\u00e9rdida reciente o una herida persistente del pasado; ya sea que se encuentren atrapadas en patrones de autosabotaje o en una relaci\u00f3n en la que ya no se sienten amadas, este libro proporciona un programa completo para la recuperaci\u00f3n del abandono desde el primer pasmoso golpe hasta c\u00f3mo volver a empezar.
M\u00e1s all\u00e1 de palabras reconfortantes, este proceso de curaci\u00f3n lo ayudar\u00e1 a sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompa\u00f1an a la p\u00e9rdida del amor \u2014rompimiento, abstinencia, internalizaci\u00f3n del rechazo, ira y levantamiento\u2014 al comprender sus or\u00edgenes e implicaciones bioqu\u00edmicas y conductuales. Una serie de ejercicios pr\u00e1cticos le ense\u00f1ar\u00e1n c\u00f3mo manejar el dolor inevitable, desarrollar un concepto completamente nuevo de s\u00ed mismo, aumentar su capacidad para amar y encontrar de nuevo el amor, m\u00e1s profundo y enriquecedor que nunca.<\/p>\n
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