El dolor cr\u00f3nico es la causa m\u00e1s frecuente de consulta m\u00e9dica \u2013m\u00e1s de 10 millones de personas lo padecen en Espa\u00f1a\u2013, pero a\u00fan sigue rodeado de misterio, confusi\u00f3n y frustraci\u00f3n. La mayor\u00eda de los medicamentos ayudan a tratar el dolor agudo, aunque su impacto suele disminuir a largo plazo y pueden generar una fuerte dependencia. Sin embargo, hay alternativas de probada eficacia para el tratamiento del dolor cr\u00f3nico que no son f\u00e1rmacos ni causan adicci\u00f3n alguna y, en cambio, presentan innumerables beneficios para la salud f\u00edsica, mental y emocional.<\/p>\n
Con una perspectiva doble como m\u00e9dica y paciente de dolor cr\u00f3nico, la doctora Helena Miranda presenta en esta gu\u00eda una tesis sencilla pero revolucionaria: la clave para superar el dolor no est\u00e1 en luchar para librarse de \u00e9l, sino en minimizar la sensaci\u00f3n de malestar y el impacto que tiene en la vida diaria de quien lo padece. Bas\u00e1ndose en los \u00faltimos descubrimientos cient\u00edficos y en su experiencia personal, la doctora Miranda ha preparado un arsenal de herramientas y estrategias terap\u00e9uticas que, sin descartar los medicamentos, van mucho m\u00e1s all\u00e1 para ayudarnos a vivir bien… \u00a1a pesar del dolor cr\u00f3nico!<\/p>\n
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