\u00abViver na espiritualidade \u00e9 aprender a detectar as \u00ednfimas quantidades de magia que se aninham no nosso quotidiano.\u00bb<\/B><\/P> <\/p>\n
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E se fosse poss\u00edvel fincar os p\u00e9s no momento presente<\/B><\/P> <\/p>\n
e, finalmente, sentir a magia do agora?<\/B><\/P>
Nesta obra, Kankyo Tannier, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do sil\u00eancio<\/I>, ensina-nos a abrir espa\u00e7os de calma e consci\u00eancia no nosso dia-a-dia e apresenta medita\u00e7\u00f5es e rituais simples para viver com plenitude e felicidade.<\/P>
O poder do sorriso <\/B><\/P>
Pratique o sorriso. Se finge que sorri, acaba por sorrir de verdade, e, em poucos segundos, o seu humor muda.<\/P>
Retorno ao corpo<\/B><\/P>
Pare por um instante e sinta o seu corpo: onde d\u00f3i, onde se sente bem. Essa percep\u00e7\u00e3o ancor\u00e1-lo-\u00e1 no presente e far\u00e1 com que se sinta vivo.<\/P>
O primeiro pensamento <\/B><\/P>
Quando, ao despertar, atenta nos seus h\u00e1bitos mentais, diminui a influ\u00eancia dos pensamentos negativos e pode viver o seu dia de forma mais leve.<\/P>
Detox digital<\/B><\/P>
N\u00e3o tenha medo do mal-estar que surge quando desliga o telem\u00f3vel. Aprender a lidar com as emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis \u00e9 a chave para a liberdade.<\/P>
Com delicadeza e de forma pr\u00e1tica, Kankyo Tannier ajuda-nos a recuperar o foco, a energia, a intui\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio. Assim, abrimo-nos para o momento presente e permitimos que a magia da vida se manifeste \u00e0 nossa volta.<\/P><\/p>\n
\u00abViver na espiritualidade \u00e9 aprender a detectar as \u00ednfimas quantidades de magia que se aninham no nosso quotidiano.\u00bb E se fosse poss\u00edvel fincar os p\u00e9s no momento presente e, finalmente, sentir a magia do agora? Nesta obra, Kankyo Tannier, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do sil\u00eancio, ensina-nos a abrir espa\u00e7os […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[12003],"product_cat":[22170,21877],"product_tag":[],"editoriales":[23845],"class_list":["post-45556","product","type-product","status-publish","hentry","autores-kankyo-tannier","product_cat-cosmeticos-peluqueria-y-belleza","product_cat-guias-de-estilo-y-moda","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-portugaltest"],"acf":[],"yoast_head":"\n