Hace muchos a\u00f1os, cuando Jessica Vega Puch no pod\u00eda calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un libro como \u00bfYoga o clonazepam?
\nEn esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le gener\u00f3 la necesidad de salir en b\u00fasqueda de una soluci\u00f3n o, m\u00e1s bien, de su propia salvaci\u00f3n. Esa b\u00fasqueda la llev\u00f3 por muchos sitios en los que encontr\u00f3 diferentes herramientas que la ayudaron a sentirse mejor, hasta que descubri\u00f3, por fin, el estilo de vida que la llevar\u00eda a ser feliz: la meditaci\u00f3n y el yoga.
\n\u00bfYoga o clonazepam? es un testimonio real y honesto contado por alguien que supo hacer de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles un arma para ser m\u00e1s fuerte. Este libro es una gu\u00eda para encontrar la paz, para aprender a calmar la mente, para saber que la ansiedad se puede dominar y, definitivamente, para tener la certeza de que cada uno es due\u00f1o de sus emociones. C\u00e1lida y desenfadada, y con el saber que solo surge de lo vivido, Jessica nos comparte el aprendizaje de poder salir del coraz\u00f3n de las tinieblas a la luz que la vida es capaz de ofrecernos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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