En este nuevo libro, tras el \u00e9xito de la publicaci\u00f3n de Sin dieta para siempre<\/I>, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas m\u00e1s influyentes de Espa\u00f1a- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta.<\/B><\/P>
Organ\u00edzate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. <\/B><\/P>
Hacer dieta engorda<\/I><\/B> se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer dieta engorda; en qu\u00e9 consiste la cultura de la dieta; c\u00f3mo nos afecta, en t\u00e9rminos de salud, la presi\u00f3n social por el \u00abpeso ideal\u00bb; cu\u00e1les son los efectos secundarios, a largo t\u00e9rmino, de ir pasando de una dieta a otra, as\u00ed como las claves para detectar estas conductas poco saludables y poder evitarlas. Para ello, la organizaci\u00f3n en la cocina es important\u00edsima y las herramientas para lograrla, fundamentales. En la segunda parte, Uriarte nos brinda los medios para comer sano e incluso perder peso, gracias a un programa de batch cooking<\/I> de cuatro semanas -con m\u00e1s de veinte recetas, desde cero y paso a paso-, con un \u00aborganizador semanal\u00bb para generar un men\u00fa familiar mensual sano y equilibrado.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En este nuevo libro, tras el \u00e9xito de la publicaci\u00f3n de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas m\u00e1s influyentes de Espa\u00f1a- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organ\u00edzate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[15773],"product_cat":[22093,21796],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-49097","product","type-product","status-publish","hentry","autores-gabriela-uriarte","product_cat-cocina-para-dietas-y-estados-de-salud-especificos","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n